Melawan Kebiasaan Buruk...
Kebiasaan buruk. Pasti semua orang punya kebiasaan seperti itu. Seperti jarang mandi misalnya. Haha. Kebiasaan buruk mungkin terjadi karena kejadian masa lalu atau kebiasaan orang tua kita sedari kecil dan kita pun ikut2an sebagai anak. Atau kejadian yang membuat emosi kita kurang atau tidak terkontrol sehingga kebiasaan buruk itu muncul. Atau bisa jadi kejadian sedih mungkin saja. Tahun 2022 cepet banget rasanya. Alhamdulilah corona udah ga ada. Tapi sekarang mungkin sebagian orang2 yang jarang keluar rumah justru kesehatan mental nya terganggu termasuk aku. Gimana yah. Tapi emang itu bener ,bahkan untuk keluar pun rasanya takut. Lalu ditambah peristiwa kehidupan yang mungkin menambah beban. Pekerjaan yang mengharuskan kita harus profesional menjalankannya. Dari akibat itu aku jadi sering overthingking, tidur malam, punya kebiasaan buruk lainnya, bahkan mengumpat di dalam hati, dan yang menjadi masalah menurutku adalah menunda2 pekerjaan. Memang aku didiagnosa anxietas-depresi. Sang
